Ma pratique de la sophrologie

Les champs d'application de la sophrologie sont multiples :

  • Gestion du stress et du trac ;

  • Préparation mentale (examens, représentations scéniques, compétitions sportives...) ;
  • Soins de support pour des pathologies chroniques et/ou lourdes ;
  • Accompagnement à l'accouchement ;
  • Accompagnement à la parentalité ;
  • Gestion de la douleur ;
  • Amélioration du sommeil ;
  • Accompagnement dans l'arrêt du tabac ;
  • Amélioration de l'estime et de la confiance ;
  • Amélioration de la concentration et de la mémoire, etc...
Pratiquer la sophrologie